8 راه برای خاموش شدن در طول روز کاری – مقالات

ما هنگامی که اقدام به تجدید انرژی می کنیم، مثلا ایستادن به کشش و یا دور شدن از محل کار، کارآیی بیشتری می گذاریم، به عنوان یک مطالعه می بیند که افرادی که طول می برند که ناهار را شاداب تر از کسانی هستند که نمی کنند، جان بیتنوت می نویسد. کاهش خستگی تصمیم گیری را با برنامه ریزی هر روز قبل و بعد از یک روز کاری انجام دهید.