ادعا: قاشق چنگال ناهار همان سالم تر است، باعث افزایش بهره وری می شود – مقالات

سارا دی جیولی، سارا دی جیولی، می نویسد: افرادی که روزانه یک ناهار می خورند، می گویند که غذای سالمتر و خستگی کمتر تصمیم می گیرند که به افزایش بهره وری کمک می کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که با گزینه های سالمتی آزمایش کنند تا بدانند چه غذاهایی انرژی و وضوح ذهنی شما را برای بقیه روز نیاز دارند.